Links immer im selben Fenster öffnen

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Hi,
ich mach zur Zeit ne Seite und frage mich ob folgendes Möglich ist.
Ich habe eine Seite mit allen Usern der Seite, wenn man auf den namen des users klickt sieht man ein profil von ihm.
Das Profil und alles ausenrum steht schon.
Aber wie bekomme ich es hin, dass wenn schon ein Profil geöffnet ist, und man einen anderen Namen klickt, nicht ein neues Fenster geöffnet wird, sondern dass alte Profilfenster ersetzt wird.
(So dass praktisch immer nur ein Profil offen ist.)
Wäre für jede Hilfe dankbar, aber bevorzuge Lösungen ohne Javascript.

Und dann noch die Frage, ob es auch möglich ist, dem Profilfenster eine feste größe zu geben.

Danke schonmal.