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[Alex]

Hey,
ich hab das so verstanden:
Du setzt eine Variable, mit random oder so. Dann fügst du sie in das formular als "hidden" ein und setzt gleichzeitig eine session mit diesem wert $_SESSION['check'] = $check; Beim Formular auswerten kannst du die beiden Werte vergleichen, danach wird die session gelöscht. Bei einem reload kommt also beim Vergleich FALSE raus und es passiert nichts.