friedhof: Verschachtelte Frames

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Hallo zusammen,

Ich bin neu hier im Forum, da ich bis jetzt nur als stiller Mitleser tätig war. nun habe ich ein Problem wo ich im Internet noch keine Lösung gefunden habe. Da ich weiß, das hier im Forum immer schnell und qualitativ gute Antworten kommen, weiß ich das ich hier ein Lösungsansatz bekomme.

Hier das Problem:

Ich möchte eine Seite gestalten. Insgesamt sollen es 5 Frames haben.

Links: Die Navigation"no scrolling"
Oben: Den Titel"no scrolling"
rechter Rand: Ein Balken zur grafischen Gestaltung mit änderbaren Text."no scrolling"
unten: Ebenfalls ein Balken in dem der Text bei jedem Seiten."no scrolling"
In der Mitte: der eigentliche Inhalt der jedes Mal ändert. "mit scrolling"

Wie geht das? Ich bekomme das nicht hin.

Habt ihr eine Idee?

Danke und Grüsse

Friedi