Textmarke oder was gibts noch?

[Beat]

aber wenn ich das ohne frames mache läd die seite immer neu und das dauert?

Die Technik, die dir dazu hilf, Frames zu vermeiden, hilft dir auch, intelligente Navigationsmenus zu erstellen.
Das einzige, was dauert, ist das Verständnis und die Anwendung der Technik.

gibt es keine lösung das mit den frames zu meistern?

Warum kümmert dich dieses Problem? Besucher, die über Suchseiten kommen, sehen von deinem Navigationsmenu, den Frames und von deinem Problem eh nix

mfg Beat