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»»Nun ist meine Frage, ob es irgenteinen Trick gibt um sozusagen dieses Frame im Frame zu befüllen.
Dazu gibt es keinen Trick, das ist einfach HTML.
Jeder Frame erhält einen eigenen, unverwechselbaren Namen zwecks Identifikation, egal wie sehr verschachtelt die Framesets auch immer sein mögen.
Wenn dann ein href - Befehl erfolgt, der
target="framename"
enthält, wird fragliche Datei im benannten Frame geöffnet.